宁城将他翻过来，轻轻打着他的脸：“很好，明天继续这种势头。”
在第一天的训练中，引体向上是最轻松的项目，到了第二天，却成了最可怕的项目。队员们的手掌全烂了，个个缠着纱布，在单杠上刚吊几分钟，纱布就被染红，尚未合拢的伤口被撕裂，血在手臂上画出一条条触目惊心的红线。
每个人的表情都很狰狞，有的狠狠瞪着眼，有的死死咬着牙。周小吉哭了，尹天不停换着左右手臂，半小时之内，却无人从单杠上撒手。
他们坚定地相信，疼痛可以转化为力量。
每天晚上，宁城都会帮尹天处理手上的伤。最初是简单的消毒上药，后来是拿着剪子先剪掉突起的老茧，再消毒上药。
尹天看着自己血糊糊的手，终于抱怨道：“没哪个网红能比我惨。”
宁城不屑道：“你？网红？”
尹天白他一眼：“你有异议啊？”
宁城笑，弹了弹他的额头：“就你还网红，粉丝都掉好几百了。”
尹天一惊：“你说什么？”
宁城按住他，毫不愧疚：“你不是很久没发视频了吗？我顺手发了几张消消乐的截图，不知怎么就掉粉了，评论还说想不到天宝你是这种人！”
尹天都快气哭了。
宁城又说：“你粉丝叫你天宝啊？太**了吧！”
尹天骂道：“谁让你上我微博！”
宁城摊手：“那你去跟教官告状呗，说我未经允许上你微博。”
尹天恨得咬牙切齿，又听宁城说：“你以前偷拍我啊？还说我是你基友？”
尹天这下傻了。巨尴尬！
哪知宁城似乎没当回事，还夸道：“拍得不错嘛，下次再帮我拍几张。”
当天夜里，尹天挣扎着起来，取出手机冲去厕所，看着微博上那些消消乐成绩截图，气得捶胸顿足。
极限体能训练持续了半个月，考核当天，尹天有些紧张。
周小吉给他打气，说：“天哥，相信自己，你肯定没问题！”
他“哼”了一声，一把搂过周小吉：“废话，你天哥当然没问题！我担心的是你！”
宁城走过来，嫌弃地咧嘴：“好笑，吊车尾还有心思担心别人。”
郭战叹气：“你就别打击尹天了，说句鼓励的话嘛。”
宁城想了想：“别给你城爷丢人！”
尹天这回有力气吼了：“关你屁事！”
宁城转身就在他屁股上猛踹一脚。
考核分上下午进行，宁城是毫无争议的第一，平地仰卧起坐做了1890个。尹天则是擦着及格线通过，最后一项3.2公里跑完后直接眼前一黑。
黑之前他仿佛看见，是宁城抱住了他。
巴基斯坦陆军反恐部队独创的体能训练最终淘汰掉了4名队员，无一人来自4组。
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