龟息功对修炼资质没什么要求，孩童能练，老人也能练，当然，要想真的练出成效，那则需要数以年计的苦修！
随着时间的推移，夜色渐深，一种自然而然的睡意袭来，苏长空于是侧卧在床上。
“龟虽有鼻，而息之以耳，睡则气以耳出，名龟息，必大龟寿！”
自然而然的，苏长空呼吸着，但奇异的则是他吸气以鼻，呼气则是以耳朵！
这真正的龟息并非常人能办到的，苏长空第一次修炼，就能进入这种龟息的状态，不但在于他潜能值已经高达8点，且他本身有雄厚的底子。
武道第一境为锻体境，又分为炼力、内壮、神力、神勇等四个境界。
苏长空靠着苦修五禽戏，已经达到内壮脏腑的地步，脏器等器官得到锤炼，这令他修炼起内功来也是事半功倍！
在这种龟息的状态中，天色渐明，苏长空睁开了眼睛，一夜的修炼，令他神清气爽！
龟息功（入门35%）
苏长空打开属性面板，仅仅一天时间的修炼，他的龟息功熟练度就达到入门35%，按照这种进度，三四日的时间，苏长空就能将之练到第一境。
这种进步速度，绝对是夸张到了极点！
起床后，苏长空如往常那般，修炼五禽戏。
“铛铛铛！”
练到身体微微出汗，黑铁山庄内钟声响起，意味着新一天的忙碌开始了，苏长空便停下修炼，吃了个早饭，进入工坊中开始工作。
打铁、铸造虽是工作，但对于苏长空来说，亦是一种修炼！
“铛铛铛！”
苏长空手持着数斤重量的铁锤，一下一下敲击着眼前的钢材，每一锤落下，都令被烧的通红的钢材火星四溅，杂质被剔除，他手中的铁锤仿佛一把刀，百炼成钢！
苏长空赤裸着上身，一块块精壮的肌肉仿佛有淡淡的光泽闪烁，随着他的呼吸而起伏，令他仿佛不知疲惫般，进行着锻造。
“苏长空这小子……简直是天赋异禀啊！”
一边的杨朝擦了把汗水，停下了手头的工作，拿着水袋大口补充着水分，他看到苏长空这边仍然是专心致志的进行着锻造，他忍不住惊叹。
自己这都歇了好几回了，可苏长空却一点疲惫的感觉都没有，这体力的差距太大了！
一天忙碌完毕，傍晚时分，苏长空练了一会五禽戏，洗澡、吃饭，然后便开始龟息功的修炼。
龟息功的一大优点，就是能够在睡觉的时候修行，仿佛乌龟睡眠，以鼻吸气，以耳出气，不会占用苏长空五禽戏、刀法的修炼时间！
姓名：苏长空（15岁）
寿命：61年
潜能点：8点
掌握武功：五禽戏（5境出类拔萃13%）、斩铁刀法（4境炉火纯青39%）、龟息功（1境初窥门径1%）
掌握技能：锻造（4境炉火纯青33%）
只花费了四天的时间，苏长空的龟息功便练到了1境初窥门径的地步，苏长空感觉自己身体并没特别明显的变化，只是他的呼吸更加绵长。
“寿命增长了一年！”但让苏长空喜悦的则是通过属性面板，他清楚的看到寿命增长了1年，这才修炼几天而已！
修炼龟息功，不但令寿命开始增长，苏长空发现连带着他的五禽戏，修炼速度比之之前也有小幅度的提升。
苏长空知道自己选择的方向没有错，修炼内功，能进一步开发身体的潜能！
“修炼！先修出内力！”
这令苏长空动力十足，陷入新的苦修之中，内外结合才是正道！
随着龟息功、五禽戏的进步，苏长空的食量进一步增大，这带来的是他的身体开始成长。
原本苏长空的体魄，便已超越了常人的极限，而如今他的力量、速度，又开始小幅度的成长，体力、耐力方面更是持续增长！
日子过的平静而又满足，秋去冬来，又是一年的冬天到来。
凌晨时分，苏长空居住的房间中，他躺在床上，整个人仿佛一只仰卧的老龟，呼吸绵长。
奇异的则是在苏长空的耳鼻之间，有淡淡的白色气流萦绕，随着他的呼吸而循环，就连苏长空浑身的肌肉，都随着呼吸而起伏。
“哗啦啦！”
苏长空整个人都像是浸泡在温暖的水流之中，当呼吸吐纳达到紧要关头，他耳鼻间循环、奔流的气流，也开始在身体内循环，宛如小溪奔涌，最终汇聚于丹田之中，氤氲如雾！
也在这一刻，苏长空睁开了眼睛，眼中隐隐有摄人心魄的精芒一闪而逝。
“真气……终于是修出真气了！”
苏长空脸上难以掩饰的喜悦。
内功，乃是从身体、内脏中提炼出一股精纯的能量，产生气感，然后培养这股气感逐渐壮大，直至转化为真气！
苏长空修炼龟息功，第二个月的时候就已经产生了气感，而后用了大半年时间，才令这股气感壮大，产生质变，化为真气！
龟息功（4境炉火纯青1%）
近一年的时间，每日苦修，未有一日懈怠，龟息功从原本的入门练到了4境炉火纯青，成功修出了真气！
如果是毫无基础的普通人修炼龟息功，怕是起码得十余二十年才能达到这个地步！
“噼啪！”
苏长空尝试着调动体内的真气，一拳打出，拳头破空，发出鞭炮般的爆响声！
苏长空耳朵微动，能够听到屋外树木被风吹拂过产生的细微沙沙声。
“这就是真气么？调动真气，能令我的力量、速度提升个一两成，耳目更加灵敏，这还只是刚刚修出真气而已。”
苏长空也不禁惊叹真气的玄妙。
一两成的力量、速度提升，看起来幅度不大，实际上是已经非常巨大的提升！
一般的业余运动员，如果速度、力量提升个一两成，那将拥有冲击世界冠军的本钱！
更别说苏长空如今的体质超越常人极限，在这基础上一两成的提升，相当夸张。
“另外，我的五禽戏已经达到5境99%了，最近几日就能完成突破！”
除开龟息功之外，苏长空的五禽戏进步同样神速。
原本按照苏长空的估计，他的五禽戏得三年左右才能更进一步，但修行龟息功，进一步开发身体的潜能，则令五禽戏的修行豁然开朗，短短一年间，便要再度突破！
喜欢长生武道：从五禽养生拳开始请大家收藏：(www.zuizaoxiaoshuo.org)长生武道：从五禽养生拳开始最早小说更新速度全网最快。